ဘေလာ့ဂါဆိုတာ . . . ( တက္ဂ္ပို႔စ္ )

သင္ရိုးညႊန္းတန္းစာအုပ္ေတြျပင္ရဆင္ရ၊ လပတ္အရည္အခ်င္းစစ္စာေမးပြဲေတြစစ္ရနဲ႔ အလုုပ္ေတြလက္မလည္ေအာင္ လုပ္ေနရတဲ့ၾကားမွာ လံုး၀န္းၿပီး ေျခေထာက္နဲ႔ကန္တဲ့ အရာဟူသမွ်ကို အပိုင္စီးထားပါတဲ့ ဖီဖာက ေဘာလံုး၀ါသနာအိုးေတြ အနားမရေအာင္ ေစတနာေကာင္းနဲ႔ က်င္းပေပးေနတဲ့ ကမၻာ့ဖလား သဲေသာင္ျပင္ေဘာလံုးပြဲကို နတ္ကရာက်ီးေမာသလို မေယာင္ရာဆီလူးရင္း အင္တိုက္အားတိုက္ အားေပးေနျဖစ္တဲ့ ဦးဟန္ၾကည္ကို တက္ဂ္ပို႔စ္ေရးဖို႔ မင္းဧရာ က အခၽြန္နဲ႔မ.ထားတာၾကာေနပါၿပီ။ ဒီၾကားထဲမွာ ခ်စ္သူေမာင္ နဲ႔ Angelhlaing ကပါ စုေပါင္းၿပီး ထုေထာင္းၾကျပန္သလို မဒိုးကန္ ကလည္း နတ္ကိုင္မယ္၊ နတ္မအားရင္ သူ႔ခ်စ္ခ်စ္ႀကီး ကိုရင္ေပ်ာ့ ကိုင္မယ္လို႔ ဇြတ္အတင္း ၿခိမ္းေျခာက္ျပန္တာေၾကာင့္ တက္ဂ္သမွ်ကို တာ၀န္ေက်ေအာင္ ေရးေပးရမယ့္ ဘေလာ့ရြာရဲ႕ ထံုးတမ္းစဥ္လာနဲ႔အညီ ဦးဟန္ၾကည္တစ္ေယာက္ တက္ဂ္ပို႔စ္တစ္ပုဒ္ကို ဖ်စ္ညွစ္ၿပီး အင္တိုက္အားတိုက္ ေရးထုတ္လိုက္ရျပန္ပါၿပီေကာ ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

တက္ဂ္လာတဲ့ေခါင္းစဥ္က “ ဘေလာ့ဂါဆိုတာဘာလဲ ” လို႔ မည္ပါသတဲ့…

ဘေလာ့ရြာရဲ႕ ပံုျပင္ဆရာ သူႀကီးမင္း ကိုကိုေမာင္ ကေတာ့ျဖင့္ ဘေလာ့ဂါဆိုတာ

B=ဘယ္သူေတြ ဘာေျပာေျပာ
L=လိမ္တာညာတာခ်ည္းဘဲ
O=အိုတယ္ပ်ိဳတယ္ ဆုိၿပီးေတာ့
G=ဂ်စ္ကန္ကန္နဲ႔
G=ဂ်ီက်ရုံေလာက္သာ နားလည္ၿပီး
E=အီစီကလီလုပ္ဖုိ႔ႏွင့္
R=အာၾက ညာၾကဖုိ႔ဘဲ သိတဲ့သူေတြ

လို႔ ေခၚေၾကာင္း ထမင္းထဲကို ထမင္းျမွဳပ္စားရင္း အေျဖထုတ္ျပထားေလရဲ႕။

မင္းဧရာရဲ႕ပို႔စ္တစ္ခုမွာ တစ္ေယာက္ကေပးထားတဲ့ ကြန္မန္႔ထဲမွာေတာ့ သူဟာ ဘေလာ့ဂါမဟုတ္တဲ့ “ ဘလာေကာ္ ” ပါတဲ့။ ေခါင္းထဲမွာ ဗလာျဖစ္ေနၿပီး ဖတ္သမွ်၊ မွတ္သမွ်ကို ေကာ္ပီလုပ္ၿပီး တင္ေနတာေၾကာင့္ ေခါင္းဗလာနဲ႔ ေကာ္ပီလုပ္ေသာ ပုဂၢဳိလ္ “ ဘလာေကာ္” လို႔ေခၚေၾကာင္း ဖြင့္ဆိုပါသတဲ့။

လူသားအားလံုးအတြက္ဆိုတဲ့ ဧရာမေ ႁကြးေၾကာ္သံႀကီးနဲ႔ ကမိုးယံ ကေတာ့ ဘေလာ့ဂါဆုိတာ “ ဘလာေဂၚ ” ကို ဆိုလိုပါသတဲ့။ တြဲစရာအေဖာ္မရွိ၊ ဗလာျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ ျမင္သမွ်ကို “ ေဂၚ ”ၾကသူေတြမို႔ အႏွီနံမည္ တြင္ပါသတဲ့။ အဲသဟာေၾကာင့္ တြဲစရာမေပၚ၊ အသည္းမာေတာ္မူႀကတဲ့ လူၿပဳိႀကီး၊ အၿပဳိႀကီး ( ယရစ္နဲ႔ေပါင္းတာ ပိုၿပီးပဏာစားသကိုးဗ် ) ဘေလာ့ေရးသမားေတြကိုသာ “ ဘလာေဂၚ ” ဘေလာ့ဂါလို႔ အမည္သာတြင္ထိုက္၏လို႔ သူ႕ရဲ႕ စူးေရာက္လွတဲ့ မဟာေရႊဥာဏ္ေတာ္နဲ႔ အေျဖမွန္ေပၚေအာင္ ဆင္ျခင္ေတြးဆလိုက္တယ္ဆိုကိုး ဘေလာ့ဂါအေပါင္းတို႔ရဲ႕။

အႏွီသို႔ေသာ္ မဟာပညာေက်ာ္မ်ားရဲ႕ အႏွာလို႔ဖြင့္ဆိုခ်က္ေတြကို ဖတ္ၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ ဦးဟန္ၾကည္တစ္ေယာက္ သူ႔ကိုယ္သူ ဘေလာ့ဂါမျဖစ္ေသးမွန္း အကြင္းအကြင္းနဲ႔ မုန္႔တီဟင္းလိို ထင္းထင္းႀကီးျမင္သြားရေပသကိုး။ ဦးဟန္ၾကည္တစ္ေယာက္မွာေတာ့  G လဲမက်၊ E စီကလီလဲ မရိုက္တတ္၊ R တာ ညာတာေတြလည္း မတတ္ျပန္ေတာ့ သူႀကီးမင္းေျပာတဲ့ ဘေလာ့ဂါစာရင္းထဲမွာလည္း မထည့္ထုိက္ျပန္၊ ေခါင္းထဲမွာ အျပည့္မဟုတ္ေတာင္ ဟိုနည္းနည္း၊ သည္နည္းနည္းဆိုသလို ရွာမွီး၊ သိုေလွာင္ထားဖူးပါတဲ့ ပညာ၊ ဗဟုသုတေလးေတြ မဆိုစေလာက္ရွိေနျပန္ေတာ့ “ ဘလာေကာ္ ”လည္း မေခၚထိုက္ျပန္၊ ေဘးနားမွာ လက္တြဲေဖာ္ဥကၠ႒ “ အိမ္ရွင္မ ” ကလည္းရွိေနျပန္တာေၾကာင့္ တြဲစရာမရွိတဲ့ “ ဘလာေဂၚ ”လည္း မေခၚထိုက္ျပန္တာေၾကာင့္ ေမာင္ဘႀကိဳင္(ခ်ဥ္ေပါင္ၿခံ) ေျပာဖူးတဲ့ “ ကုန္းကြလူမ်ဳိး” နဲ႔ ခပ္ဆင္ဆင္တူတဲ့ ေတာင္မေရာက္ေျမာက္မေရာက္ “ ကုန္းကြဘေလာ့ဂါ ” ျဖစ္ေနရွာပါေရာလား ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

ကုန္းကြဘ၀ကေန ရုန္းထဖုိ႔ စိတ္အႀကံေပါက္၊ ဓိ႒ာန္ေျမာက္လာျပန္တဲ့ ဦးဟန္ၾကည္ခမ်ာ အထက္က ပုဂၢဳိလ္ႀကီးမ်ားရဲ႕ ေ၀ါဟာရ ဖြင့္ဆိုခ်က္ထဲမွာ ေဘးထြက္ပစၥည္းျဖစ္က်န္ခဲ့ပါတဲ့ သူ႔ကို္ယ္သူ ဘေလာ့ဂါစာရင္းထဲ ဇြတ္အတင္းဆြဲသြင္းႏိုင္ဖို႔ ဘိလပ္စကားလံုးကို ျမန္မာဇာတ္အတြင္း အတင္းကာေရာသြတ္သြင္းလို႔ ျမန္မာမႈျပဳထားတဲ့ အႏီွဘေလာ့ဂါ Blogger ဆိုတဲ့ ေ၀ါဟာရဆန္းႀကီးကို  ကိုယ္ႀကဳိက္သလိုအနက္ဖြင့္ၿပီး ကိုယ္ထင္သလို တစ္ေၾကာင္းစြဲဘာသာျပန္လို႔ ေဟာသလို အဓိပၸာယ္ထုတ္လိုက္ပါသတဲ့…

ဘေလာ့ဂါဆိုတာ

ဘေလာ့ဂ္ေပၚမွာ စာမေရးရမေနႏိုင္တဲ့ ေရာဂါရေနတဲ့ လူတန္းစားေတြပါ။

( အႏွီလိုဘာသာျပန္လိုက္ေတာ့ ဦးဟန္ၾကည္လည္း ဘေလာ့ဂါစာရင္း၀င္သြားၿပီေပါ့…မပိုင္လား)

ဘေလာ့ဂါရဲ႕အဓိပၸာယ္ကို သို႔ကလို ကိုယ္လိုရာဆြဲၿပီး အနက္ျပန္ၿပီးေနာက္မွာေတာ့ ဘေလာ့ဂါတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔လိုအပ္တဲ့ အခ်က္ေတြကိုလည္း တက္ဂ္ပို႔စ္မရွည့္ရွည္ေအာင္ ထံုးစံကို ဗုန္းမွန္လို႔ မပ်က္ေစဘဲ ဆြဲဆန္႔တဲ့အေနနဲ႔ ေဟာသလို တင္ျပလိုက္ပါရေစဦး ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

(၁) အဓိကလိုအပ္ခ်က္

အမ်ားသိေတာ္မူႀကတဲ့အတိုင္း ဘေလာ့ဂါမည္ေသာ ပုဂၢဳိလ္ထူး ( မထူးရင္လည္းရူး ) တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ အလြန္တရာမက၊ အလြန္တစ္ေထာင္ေလာက္ အေရးႀကီးလွပါတဲ့ လိုအပ္ခ်က္က စာေရးခ်င္တဲ့ ဆႏၵမဟုတ္ပါလား။ အႏီွဆႏၵကလည္း သာမေညာင္ည ဆႏၵမ်ဳိးနဲ႔ မလံုေလာက္ေသးဘဲ အင္မတိအင္မတန္မွ ျပင္းထန္၊ စူးနစ္၊ ခိုင္မာ၊ ၿမဲၿမံၿပီး ေခါင္းထဲမွာေပၚသမွ် ေရးခ်ရမွေက်နပ္မယ့္ မဟာအာသီသ ဆႏၵမ်ဳိးလည္းျဖစ္ဖို႔ လိုေပေသးသကိုး။ အိမ္သာတက္ရင္းက ကဗ်ာတစ္ပိုင္းတစ္စ ေခါင္းထဲေပၚလာခဲ့ရင္လည္း ပါျခင္းကိစၥကို တစ္၀က္တစ္ပ်က္မွာ ဟပ္ဖ္တိုင္းမ္ ( halftime ) ေပးလို႔ အိမ္သာကေန အျပင္ထြက္၊ စာရြက္နဲ႔ခဲတံ အျမန္ရွာလို႔ ေပၚလာသမွ် ကဗ်ာစကို ေရးခ်မိတတ္တဲ့ ဧရာမ စိတ္ဆႏၵႀကီးမ်ဳိး ရွိေနၿပီဆိုမွျဖင့္ သင့္မွာ ဘေလာ့ဂါျဖစ္ဖို႔ အဓိက လိုအပ္ခ်က္ႀကီးနဲ႔ ျပည့္စံုေနပေကာလို႔ ယူဆႏိုင္ေခ်ပါရဲ႕ ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

(၂) အေရးႀကီးလိုအပ္ခ်က္

အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ မဟာဆႏၵမ်ဳိးရွိလာၿပီဆိုရင္ျဖင့္ စာေရးဆရာတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ ၀ဋ္ပါလာၿပီဆိုေပမင့္ ဘေလာ့ဂါျဖစ္ဖို႔အတြက္မွာေတာ့ မိမိမွီတင္းေနထိုင္ရာ တိုင္းျပည္ဌာနႏၲရအေပၚမွာ လြန္စြာမွ မူတည္ေနျပန္ပါေရာလား စာရႈသူ။ အကယ္၍သာ သင္ကိုယ္၌က အေမဇံုေတာထဲမွာေနထိုင္ႀကီးျပင္းၿပီး နံငယ္ပိုင္းေလးတစ္ထည္အတြက္သာ အ၀တ္အစားဒုကၡ ေၾကာင့္ၾကစရာလိုတဲ့ လူသားျဖစ္ေနခဲ့ရင္ျဖင့္ ဘေလာ့ဂါျဖစ္ဖို႔ အေရးႀကီးလိုအပ္ခ်က္မ်ုဳိး ျပည့္စံုဖို႔အေရး ေ၀လာမွေ၀းတာေၾကာင့္ သစ္ေခါက္ေပၚမွာ သံခၽြန္နဲ႔စာေရးလို႔ အေပါင္းအေဖာ္တစ္စုကို နားဒုကၡေပးရုံသာ တတ္ႏိုင္မယ့္ စာေရးစာဖတ္သမားဘ၀နဲ႔ နိဂုံးခ်ဳပ္ရမွာ ရာႏႈန္းျပည့္ရုံမက ရာႏႈန္းလြန္ေသခ်ာေနၿပီ မဟုတ္ပါလား။ အႏွီလိုမဟုတ္ဘဲ အထိုက္အေလ်ာက္ တိုးတက္မႈရွိတဲ့ တိုင္းျပည္တစ္ခုမွာ လူျဖစ္ေမြးဖြားခဲ့ရင္ေတာင္မွ ကိုယ္ေရးသမွ်စာနဲ႔ သူမ်ားကို ႏွိပ္စက္ဖို႔ အင္တာနက္သံုးခ ဖြတ္ကလိဒဂၤါး ရွားပါးေနျပန္ရင္လည္း ဘေလာ့ဂါျဖစ္ဖို႔အေရးဟာ သဲထဲေသးေပါက္သလို ရွဴးရွဴးရွဲရွဲအသံျမည္ရုံကလြဲလို႔ အေကာင္အထည္ေပၚဖို႔ ေ၀းၿပီးေနာက္ သူႀကီးမင္းေျပာတဲ့ အိမ္သာနက္ထဲမွာ ဖဲထိုင္ရိုက္ရုံနဲ႔တင္ ရေသ့စိတ္ေျဖ ေက်နပ္ရေတာ့မယ္ မဟုတ္ပါလား ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

(၃) အေျခခံလိုအပ္ခ်က္

အေပၚက ႏွစ္ခ်က္နဲ႔ ျပည့္စံုေနၿပီဆိုရင္ျဖင့္ ဘေလာ့ဂါျဖစ္ဖို႔အေရး သိပ္မေ၀းေတာ့ဘူးလို႔ ယူဆရေပေတာ့မယ္ စာရႈသူ။ သို႔ေပျငားလည္း အေနာက္ႏိုင္ငံက သေကာင့္သားေတြ အားအားယားယား ထြင္ေတာ္မူထားခဲ့တဲ့ ကြန္ပ်ဴတာဆိုတဲ့ အႏွီပစၥည္းႀကီးကို အထိုက္အေလ်ာက္ေတာ့ သံုးတတ္ဖို႔လည္း လိုပါေသးရဲ႕။ ကြန္ပ်ဴတာကို ေခ်ာက္ခနဲဖြင့္လို႔ Dota, AOE, Need for speed, PES 2011 စတဲ့ သူမ်ားထြင္သမွ် သူခိုးလက္ခံလုပ္ရင္း အလကားရတဲ့ ဂိမ္းေပါင္းမ်ားစြာကို မ်က္စိေညာင္းခံ၊ ဒူလာအစြဲခံလို႔ ကစားတတ္ရုံေလာက္သာ သံုးတတ္တယ္ဆိုရုံျဖင့္ ဘေလာ့ဂါျဖစ္ဖို႔ နီးလ်က္နဲ႔ေ၀းေနျပန္ဦးမယ္ မဟုတ္ပါလား။ ဘေလာ့ဂါျဖစ္ေရးမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးေလးလေလာက္က အသံက်ယ္က်ယ္ထြက္ၿပီး အခုကာလမွာ သူမဟုတ္သလို ၿငိမ္ခ်က္သားေကာင္းေနပါတဲ့ ယူနီကုတ္ဆိုတဲ့ ျမန္မာစာလံုးလက္ကြက္ကို မသံုးတတ္ရင္ေတာင္ အဂၤလိပ္လက္ကြက္ေပၚမွာ လက္ေျမွာင္ကပ္ထားပါတဲ့ ေဇာ္ဂ်ီဆိုတဲ့ ျမန္မာစာေဖာင့္ကို ကီးဘုတ္သံ တစ္ေဂ်ာင္းေဂ်ာင္းမည္ေအာင္ မ်က္ႏွာလႊဲ မရိုက္တတ္ရင္ေတာင္ တစ္ေခ်ာင္းထိုးနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ သံုးရက္ကို စာတစ္ေၾကာင္းနႈန္းနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ရိုက္တတ္၊ ေရးတတ္ဖို႔လည္း လိုပါေသးရဲ႕ ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

(၄) အရန္လိုအပ္ခ်က္

ဆႏၵ၊ တုိင္းျပည္၊ ေဇာ္ဂ်ီတို႔ကို လက္ကိုင္ျပဳ၊ သူမ်ားအလကားေပးသမွ် စိတ္တိုင္းက်သံုးရမွ ေက်နပ္တဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ပါရမီထူးကို မႃခြင္းမခ်န္အသံုးခ်ၿပီး “ ဂူးဂဲ ”ဆိုတ့ဲ ေခြးမာန္ဖီသံကို ဘိလပ္ဘာသာစကားနဲ႔ Google လုိ႔စာလံုးေပါင္းထားပါတဲ့ အႏွီအုပ္စုႀကီးက အလကားမတ္တင္းနဲ႔ သနားေတာ္မူတဲ့ ဘေလာ့စေပါ့ဆိုတဲ့ ဟို႔စတင္းဆိုဒ္တစ္ခုမွာ ဖြတ္ကလိဒဂၤါး ျပားျပားမွမကုန္ဘဲ လုပ္ယူႏိုင္ၿပီး တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခ်က္ႏိုင္ျပဳတ္ႏိုင္၊ အခြန္ေဆာင္စရာမလုိဘဲ ဖြန္ေၾကာင္ႏိုင္ပါတဲ့ “ ဂ်ီေမးလ္ ” အေကာင့္တစ္ခုကို အသံုးျပဳလို႔ သန္ရာသန္ရာ နံမည္တစ္ခုေပးလို႔ ဘေလာ့ေလးတစ္ခုေဆာက္ျဖစ္သြားၿပီဆိုရင္ျဖင့္ ဘေလာ့ဂါမည္ကာမတၱေလးတစ္ေယာက္ေတာ့ ျဖစ္လာေခ်မွာ ေသခ်ာပါပေကာ စာရႈသူ။

 အႏွီလို ဘေလာ့ေလးတစ္ခုေဆာက္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ နည္းပညာေတြမရွိရင္လည္း စိုးစဥ္းေလာက္ေတာင္ စိတ္မပူပါနဲ႔ေလ။ စာရႈသူကိုယ္၌မွာ အလြန္တရာ ခ်စ္စရာေကာင္းၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိ၊ စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းလွပါတဲ့ အေမေပးတဲ့နံမည္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ဖာသာ စိတ္ကူးေပါက္ရာေပးထားတဲ့ မိန္းကေလးနံမည္တစ္ခုပဲျဖစ္ျဖစ္ ရွိခဲ့ရင္ အႏီွနည္းပညာအခက္အခဲႀကီး ေျပလည္ဖို႔ တစ္၀က္ေလာက္ေသခ်ာၿပီလို႔ မွတ္သင့္ပါရဲ႕။ အႏွီလိုမဟုတ္ဘဲ မ်က္ႏွာစာအုပ္ ( facebook ) ေပၚမွာ ကိုယ့္ပံုလွလွေလးေတြကို ( ဖိုတိုေရွာ့ပ္နဲ႔ျပင္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ငယ္ငယ္တုန္းက ေဖာင္းေဖာင္းအိအိ လွလွပပ ပံုေလးေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ ) တင္ထားတဲ့ ၾကည္စရာ မဒီကညာေလးျဖစ္ေနရင္ျဖင့္ အႏွီနည္းပညာအခက္အခဲႀကီးအတြက္ အိ္ပ္မက္ထဲမွာေတာင္ စိတ္ပူစရာ မလိုပါန႔ဲေတာ့ေလ။ မခ်စ္ေသာ္လည္း ေအာင့္ကာနမ္း၊ မနမ္းေသာ္လည္း ပင့္သက္ရွဴဆိုတဲ့ ကု႑လေကသာ ရဲ႕ထံုးကို ႏွလံုးမူလို႔ နည္းပညာရွင္ ကိုကိုမ်ားထံမွာ ခရာတာတာ၊ ညဳတုတု စကားလံုးေလးေတြကို အသားပဲ့ပါမသြားတိုင္း ဂ်ီေတာ့မွာ တြင္တြင္သံုးၿပီး အကူအညီေတာင္းရင္ျဖင့္ အႏွီသေကာင့္သားမ်ားက အလကားမတ္တင္း အိမ္ေဆာက္ေပးရုံသာမက ပရိေဘာဂေတြ ဆီပံုးေတြ၊ ဆန္ပံုးေတြပါ ေမတၱာေတာ္ဗလပြနဲ႔ ထားေပးဦးမွာ ေသခ်ာေနပါရဲ႕။ ကိုယ္လိုတာရရင္ျဖင့္လည္း အႏွီသေကာင့္သားမ်ားရဲ႕ အေကာင့္ကို ဘေလာ့လုပ္လိုက္ရင္ ေသခန္းျပတ္ကေရာ မဟုတ္ပါလားေလ။ ( အမ်ားရႊင္ေစဖို႔ ေရးရျခင္းျဖစ္တာမို႔ ဦးဟန္ၾကည္ အေကာင္းစားကေလးကို နည္းပညာဆရာသမားမ်ားက သနားသည္းခံေတာ္မူၾကေစေၾကာင္း ေတာင္းပန္လိုက္ပါရဲ႕ )

အကယ္၍မ်ား သင္စာရႈသူက ေလးလံုးေျခာက္ဖက္ ေယာက်္ားရင့္မႀကီးျဖစ္ေနရင္ျဖင့္ နံပါတ္ ( ၄ ) အရန္လိုအပ္ခ်က္ကို ေယာက်္ားေကာင္းတို႔ရဲ႕ လံု႔လဥႆဟကို ေရကုန္ေရခမ္းသံုးၿပီး ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔သာ ျပင္ေပေရာ့လို႔ အသိေပးလိုက္ပါရဲ႕ ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

(၅) သာမညလိုအပ္ခ်က္

ကိုယ္ပိုင္ဘေလာ့ေလးတစ္ခုကို အထက္ပါအတိုင္း နည္းေပါင္းစံုကို သန္ရာသန္ရာ အသံုးၿပဳလို႔ ဘေလာ့ေလးတစ္ခုပိုင္ၿပီဆိုရင္ျဖင့္ သာမညလိုအပ္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ ရည္းစားက ၿငဳိျငင္တာ၊ အိမ္ေထာင္ဖက္က မ်က္ေစာင္းထိုးတာ၊ မၾကားတၾကားတစ္မ်ဳိး၊ ၾကားေအာင္တစ္မ်ဳိး ေမတၱာပို႔တာေတြကို ၿပဳံးၿပံဳးၾကီးခံရင္း အားလပ္ခ်ိန္တိုုင္းမွာ ကိုယ့္ဘေလာ့နဲ႔ကိုုယ္ ေက်ေက်နပ္နပ္ႀကီး ေနတတ္ဖို႔ ေလ့က်င့္ရပါေတာ့မယ္။ အကယ္၍ အသင္စာရႈသူက ရုံး၀န္ထမ္း၊ ကုမၸဏီ၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ေနရင္လည္း အထက္လူႀကီးမသိေအာင္ အလုပ္ခ်ိန္မွာ ဘေလာ့ခိုးလည္တာ၊ မိသြားလို႔ အဆူခံရရင္လည္း မခ်ိသြားၿဖဲမ်က္ႏွာေပးနဲ႔ မ်က္ႏွာခ်ဳိေသြးတတ္တာေတြကိုလည္း က်င့္ထားဖို႔ လိုပါေသးရဲ႕။ အႏွာေၾကာင့္ ဒီလိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ႏိုင္ဖို႔ မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုးေကာင္းေကာင္းျမင္ႏိုင္တဲ့ မွန္တစ္ခ်ပ္၀ယ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပးက်င့္ဖို႔သာ လိုအပ္တာမို႔ သာမညလိုအပ္ခ်က္လို႔ အမည္သညာ ေခၚပါသတဲ့။ မ်က္ႏွာေပးက်င့္ရင္း မ်က္ႏွာကုန္သြားရင္လည္း ဘေလာ့ဂါေကာင္းျဖစ္ဖို႔ ကိုယ့္မ်က္ႏွာကို အရင္းအႏွီးလုပ္တယ္လို႔ ယူဆၿပီး ကိုယ့္ဖာသာ ေက်နပ္ေနေပေရာ့ ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

(၆) ျဖည့္စြက္္လိုအပ္ခ်က္

ဘေလာ့ဂါျဖစ္ဖို႔ ထိုက္သင့္တဲ့ လိုအပ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပါရမီျဖည့္ၿပီးရင္ျဖင့္ ျဖည့္စြက္လိုအပ္ခ်က္အတြက္ ျပင္ဆင္ရပါဦးေတာ့မယ္ စာရႈသူ။ ဘေလာ့ရြာထဲကို ေရာက္ခဲ့ၿပီဆိုမွျဖင့္ တစ္ရက္တစ္ရက္မွာု တက္သမွ် ပို႔စ္အသစ္ေတြကို အငမ္းမရ ဖတ္ႏိုင္ဖို႔ ေန၀င္တာနဲ႔ ခေလာတတ္တဲ့ အက်င့္ကို ျပင္ဖို႔ လိုလာပါပေကာလား။ “ ဘေလာ့ဂါတို႔မည္သည္ သန္းေခါင္ေက်ာ္မွ အိပ္ရာ၀င္ႀက၏ ” ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားကို ႏွလံုးသြင္းနာယူမွတ္သားၿပီး လင္းအားႀကီးမွ အိပ္ရာ၀င္၊ မိုးစင္စင္လင္းမွ မ်က္ေခ်းပြတ္ၿပီး အိပ္ရာထတဲ့ ဦးဟန္ၾကည္တို႔ရဲ႕ ေကာင္းျမတ္တဲ့ အက်င့္ထူးကို မလြဲမေသြ လိုက္နာက်င့္သံုးႏိုင္ရင္ျဖင့္  ဘေလာ့ဂါအေကာင္းစားတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ တျဖည္းျဖည္းနီးလာေခ်ၿပီလို႔ ယူဆရပါေတာ့မယ္။ ဘေလာ့ဂါတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ ကိုယ့္ရဲ႕အိပ္ေရးေတြပါ ထပ္ျဖည့္ရင္းႏွီးရတာမို႔ အႏီီွလိုအပ္ခ်က္ကိုေတာ့ ျဖည့္စြက္လိုအပ္ခ်က္လို႔ ေခၚေၾကာင္း မွတ္သားထားေပေရာ့ ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ…

(၇) ေနာက္ဆက္တြဲလိုအပ္ခ်က္

အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို ေကာင္းေကာင္းျဖည့္ဆည္းၿပီး ဘေလာ့ဂါတစ္ေယာက္ျဖစ္သြားၿပီဆိုရင္ျဖင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဒုကၡေတြကို ရင္ဆိုင္ဖို႔ ခါးေတာင္းက်ဳိက္မျဖဳတ္စတမ္း မာန္းတင္းၿပီး ကီသြင္းထားရျပန္ပါဦးမယ္ စာရႈသူ။ အႏွီေနာက္ဆက္တြဲေတြကေတာ့ ဘေလာ့ဂါရဲ႕ အလုပ္အကိုင္၊ ပတ္၀န္းက်င္၊ အမူအက်င့္ေပၚမူတည္လို႔ အမ်ဳိးမ်ဳိးအစားစား ကြဲျပားခ်င္တိုင္းကြဲျပားႏိုင္ပါေသးရဲ႕။ ထင္သာျမင္သာရွိတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေတြကို ဥာဏ္မီသေလာက္ ေရြးထုတ္လို႔ ေကာက္ႏုတ္ျပရရင္ျဖင့္…

ေနာက္ဆက္တြဲ ( က )

ဘေလာ့ဂ္ပို႔စ္အသစ္ေရးဖို႔ တစ္ေယာက္ထဲ ငူငူငိုင္ငုိင္နဲ႔ ေတာင္ေတြးေျမာက္ေတြးလုပ္ရင္း စိတ္ကူးဖဲရိုက္ေနလို႔ အမ်ားက ခပ္ေၾကာင္ေၾကာင္ ပုဂၢဳိလ္ႀကီးလို႔ သမုတ္ခံရျခင္း။

ေနာက္ဆက္တြဲ ( ခ )

တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ စကားေျပာေနရင္းက ဘေလာ့ဂ္ပို႔စ္တစ္ခုေရးဖို႔ အေတြးရသြားတတ္တာေၾကာင့္ တစ္ဖက္သားစကားကို အာရုံမေရာက္ေတာ့ဘဲ ေတြးခ်င္ရာဆက္ေတြးၿပီး တစ္ဖက္သားေမးသမွ်ကိုလည္း အမွားမွားအယြင္းယြင္း ေျဖမိတတ္တာမို႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အင္မတန္အားနည္းတဲ့ ပုဂၢဳိလ္ႀကီးလို႔ နံမည္တပ္ခံရျခင္း။

ေနာက္ဆက္တြဲ ( ဂ )

အလုပ္ခြင္မွာ အလုပ္လုပ္ေနရင္းက ပို႔စ္အသစ္ေရးဖို႔ အာရုံေရာက္သြားတတ္ျပန္တာေၾကာင့္ အလုပ္ထဲမွာ အမွားအယြင္းမ်ားၿပီး အထက္လူႀကီးရဲ႕ အႀကိမ္းအေမာင္းကို မၾကာမၾကာခံရျခင္း။ အကယ္၍သာ အႏီွဘေလာ့ဂါက ဘဏ္၀န္ထမ္းျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ေငြစာရင္းအေပါင္းမွားတိုင္း လစာထဲက စိုက္ေလ်ာ္ရတာနဲ႔တင္ လကုန္ရက္မွာ မံမံတူတူပုန္းသြားတာ ခံစားရျခင္း။

ေနာက္ဆက္တြဲ ( ဃ )

ဘေလာ့ဂ္ေရးေနရင္ စားခ်ိန္ေသာက္ခ်ိန္ကို သတိမရေတာ့တာေၾကာင့္ အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္တတ္ျခင္း။ ပါဖို႔ ေပါက္ဖို႔လိုအပ္တဲ့ အခ်ိိန္မ်ဳိးမွာေတာင္ ပို႔စ္ေရးၿပီးမွ အိ္မ္သာေျပးမယ္ဆိုတဲ့ အာဇာနည္စိတ္ဓာတ္နဲ႔ ဇြဲခတ္ၿပီး ႀကဳိးစားေနတတ္တာေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳပ္၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ေရာဂါ ခံစားရႏိုင္ျခင္း။

ေနာက္ဆက္တြဲ ( င )

တစ္ညလံုး ဘေလာ့ဂ္ေရး၊ ဘေလာ့ဂ္လည္လုပ္၊ တစ္ေန႔ခင္းလံုး အိပ္ေနျဖစ္တာေၾကာင့္ လူစင္စစ္က ဇီးကြက္ဘ၀ေျပာင္းၿပီး sleep disorder ျဖစ္သြားတာေၾကာင့္ ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔အဆက္ျပတ္ၿပီး တစ္ခ်ိန္လံုးလိုလို ရီေ၀ေ၀နဲ႔ မေသာက္ရဘဲ မူးေနတတ္ျခင္း။

ေနာက္ဆက္တြဲ ( စ )

…………………………………………… ေၾကာင့္ ……………………………………………. ခံရျခင္း။

…စသည္စသည္ျဖင့္ အမ်ုဳိးမ်ဳိးအစားစား မရိုးႏိုင္ေအာင္ မ်ားေတာ္မူလိုက္ပါတဲ့ အာေ၀နိက ဒုကၡေတြကို ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ႀကီး ရင္ဆိုင္ရဲတဲ့ စိတ္ဓာတ္အင္အားေတြ ထုထည္ႀကီးမားစြာနဲ႔ ခိုင္ခိုင္ခံ့ခံ ရွိေနၿပီဆိုရင္ျဖင့္ အသင္စာရႈသူကို ဦးဟန္ၾကည္တို႔ရဲ႕ ဘေလာ့ရြာက လႈိက္လွဲ ပ်ဴငွာ ေႏြးေထြး ေဖာ္ေရြ ခ်စ္ခင္ ျမတ္ႏိုး ေလးစား ခင္မင္စြာနဲ႔ ဖက္လွဲတကင္း ႀကိဳဆုိလွ်က္ ရွိပါေၾကာင္း ဖိတ္မႏၱက ျပဳလိုက္ပါရေစလား။

ဘေလာ့ရြာထဲမွာ ၿပဳံးတစ္ခါ မဲ့တစ္လွည့္နဲ႔ မေမာႏိုင္မပမ္းႏိုင္ က်င္လည္က်က္စား ( သတိထားပါ၊ ယပင့္နဲ႔ က်က္ထားပါ၏ ) ေနၾကတဲ့ ခ်စ္စြာေသာ ဘေလာ့ဂါ၊ ဘေလာ့ဂီ အေပါင္းတို႔ကေတာ့ျဖင့္ အထက္ေဖာ္ျပပါ ( အထက္စာပို္ဒ္မ်ားတြင္ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပထားေသာဟု ဆုိလိုပါ၏ ) လိုအပ္ခ်က္ေတြ ျပည့္ရုံသာမက လွ်ံပင္လွ်ံေနၾကတာမို႔ ဘေလာ့ဂါမည္ကာမတၱ ဘေလာ့ဂါပိစိေကြး ဦးဟန္ၾကည္က ဦးညႊတ္အရိုအေသေပးရင္း အရပ္ရပ္ေနျပည္ေတာ္ ေမတၱာမပ်က္ယြင္းဖို႔ တက္ဂ္ပို႔စ္အခန္းဆက္ျခင္းကို ေ၀ရာမဏိလုပ္လို႔ ဒီညကန္မဲ့ ဘရာဇီးနဲ႔ ရုရွ သဲေသာင္ျပင္ေဘာလံုးပြဲ ဗိုလ္လုပြဲၾကည့္ဖို႔ အငွားႏွာေခါင္းနဲ႔ အနားေတာင္းလိုက္ပါေၾကာင္း ခ်စ္စြာေသာ စာရႈသူ။                      ။